缺锌吃什么水果
如果需要补锌的话，可以从饮食做起，生活中很多常见的水果中都含有一定的锌元素，可以适当的食用进行补充。比如说猕猴桃、苹果、梨、柠檬以及香蕉等水果中都含有一定的锌，经常食用，可以起到补充的作用。
但是一般来说，水果中的锌元素有限，想要补锌还是要多吃一些动物内脏以及一些海产品。因为此类食物中，含锌量比较高，经常食用，可以起到很好的补锌作用。当然，如果想要快速补锌的话，还可以在医生的指导下服用一些锌剂。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长： 内科疾病的诊治
-
-
荆门市第二人民医院 普内科
擅长： 能熟练掌握内科各...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长： 治疗“颈椎病、腰...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长： 擅长矮小、肥胖、...
-
-
泉州市第一医院 普内科
擅长： 擅长大内科和康复...
-
-
枣庄矿业集团中心医院 普内科
擅长： 对普内科疾病的诊...
-
-
新疆医科大学第一附属医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科各种...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 一骨科
擅长： 擅长：骨与关节损...
公众号
头条号
百家号