早晨一杯淡盐水的作用
早上起来以后喝一杯淡盐水，有很多的好处。首先来说，可以促进人体的新陈代谢，还可以起到通便润肠的作用，帮助人体尽快的排出宿便以及体内的毒素。
其次，淡盐水还可以预防便秘，具有清热下火的功效。还有就是，淡盐水可以预防口腔细菌的产生，避免龋齿以及一种口腔疾病的出现。另外，补充水分，还可以促进肾脏功能的循环。
当然，在饮水的时候要注意，避免饮用含盐量高的水，还要注意最好在刷牙以后，再进行饮用。
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