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洗脚水温多少合适

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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洗脚泡脚有利于健康,有利于卫生。经常洗脚泡脚,可以清除脚部的汗臭味,在泡脚水内加上桑叶,红花,当归等一些中药,还可以通过活血化瘀,促进周围的血液循环。改善末梢供血,还能够起到保温的作用。

泡脚时水温掌握35~40度。水温低达不到活血化瘀保暖的作用。太高的水温,容易导致烫伤。有灰指甲的人群在洗脚水水内加上白醋,花椒等,还可以起到杀菌、软化灰指甲的作用。

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