身体缺铁吃什么补得快
缺铁患者在贫血时，可以检测出属于缺铁性贫血，患者缺铁的主要原因包括铁的排出过多，铁的摄入不足，或者铁的流失过多，然后一些慢性炎症会引起铁缺乏，导致缺铁性贫血。
人体的铁主要在动物性食物的摄入，比如猪肉，牛肉，羊肉这些食物都可以吃，还有动物肝脏和动物血液都可以为人体提供铁的补充。
我们常说菠菜也含有铁，但由于它的铁含量很少，而且菠菜中还含有单宁酸会抑制铁的吸收，所以缺铁时吃菠菜是不能补铁的。
-
-
中山大学附属第一医院东院 普通内科
擅长： 血液系统的恶性血...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长： 擅长从整体观诊治...
-
-
中山大学附属第一医院 普内科
擅长： 内分泌的常见病
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科类的...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长： 老年心血管内科及...
-
-
温州医学大学附属第二医院 儿童神经科
擅长： 诊治各种小儿神经...
-
-
安阳市人民医院 心内科
擅长： 高血压、冠心病、...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、心力...
公众号
头条号
百家号