什么水果补钾
水果中橙子、香蕉、桔子内含有丰富的钾元素。
钾是人体重要的电解质之一，在人体内维持肌肉、神经的张力、水电平衡，起到非常重要的作用。血钾降低会导致肌肉无力、心律紊乱等。
钾的来源主要日常生活中食物，正常饮食的情况下，一般不会导致低血钾。慢性疾病、食欲不振、摄取不足、应用利尿药物会导致排钾过多，严重的腹泻、呕吐导致钾丢失，会出现低血钾。轻度的低血钾，可以多进食含有钾比较多的的橙子、橘子、香蕉等。
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