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乌龙茶养胃还是伤胃

邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

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乌龙茶又名青茶,属于半发酵茶,其属性为平性,既不属于凉性,也不属于温性的一种饮品,适量饮用对于胃肠道没有明显的刺激性,总体来说,属于养胃的茶。

平时喝点清淡的乌龙茶,还有助于胃液分泌,促进食欲,改善食欲不振的症状。同时可以补充氨基酸,维生素,脂多糖和多种微量元素,可以提高身体的免疫力。但长期饮用浓的乌龙茶,也会影响铁和钙的吸收,有可能会造成贫血等疾病。

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