胃胀气忌吃什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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胃胀气是上消化道不适症状之一。需注意饮食的调整，避免进食生冷、硬、辣、黏、甜、油炸等刺激、难消化性食物，例如，生海鲜、雪糕、大枣、川菜、汤圆、年糕、炸鸡等；避免进食粗粮，例如高粱米等，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等；避免进食过酸的水果，例如柠檬、百香果等。
需进食温和、软烂、易消化的食物，逐渐调整胃功能，改善胃胀气的症状。
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