多久不拉屎算便秘
如果三天不拉大便的话，算是便秘。便秘在日常生活中是比较常见，常常表现为为大便干燥，大便次数减少，排便困难。
便秘的病人平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果等等，容易消化吸收的食物。少吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还要保持每天定时排便的习惯，如果是慢性便秘的话，可以使用乳果糖促进排便。
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