酸奶助消化吗
酸奶并没有促消化的作用，酸奶中含有的是蛋白质以及矿物质，另外还含有一些益生菌，益生菌是人类肠道内的常驻有益细菌，食用酸奶之后可以起到帮助维持肠道有益细菌群的作用，但是因为酸奶仅仅是属于食品，并不像益生菌类的药物具有治疗的作用，仅仅可以起到食品以及保健的作用，酸奶在使用时，如果已经出现消化不良等症状，还是应该通过药物来治疗。
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