大便干燥怎么办拉不出来怎么办
出现有大便干燥的患者首先要多喝水，水可以促进身体新陈代谢的加快，有利于缓解大便干燥的情况，而且患者还要多去运动，不仅可以提升体质，而且还可以促进胃肠道蠕动，不要吃完饭以后就久坐久站等。
在饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素，蛋白质和纤维素的食物。避免辛辣刺激，肥腻的食物，在吃饭的过程中要细嚼慢咽，均衡膳食，少食多餐，避免暴饮暴食和过晚进食。如果大便干燥的情况非常严重，那么要及时去医院检查治疗。
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