常润茶能清理宿便吗
肠润茶有促进排便的功效，是否能清理宿便则不能保证效果。
如果有便秘，建议改善自己的生活方式，三餐规律，饮食结构健康合理，注意补充维生素和膳食纤维、多吃新鲜的蔬菜水果，另外起居要规律、避免熬夜、每天保持一定时间的体育运动、保持心情舒畅、避免焦虑紧张。
每个人的排便规律不一样，如果长期2到3日排便一次，可能是个人正常的排便规律。如果排便间歇明显延长，建议保持上述生活方式至少一个月，仍旧不能改善的可以服用导泻药物。
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