芝麻好消化吗
芝麻是不好消化的，虽然它的营养价值比较丰富，但是由于它其中含有很多淀粉一类的食物，对胃肠道的消化造成一定的负担。尤其是针对于胃肠功能本身就不好的患者来说，很有可能吃进去芝麻在排便的时候还是会出现芝麻的情况。
平时要选择清淡，有营养，易于消化的食物，比如蔬菜水果，鱼类，肉类，有胃溃疡和胃炎的患者可以进食小米粥，面条等软且营养比较丰富的食物。避免辛辣刺激，寒凉，暴饮暴食，过晚进食等不良习惯。
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