吃柚子可以通便吗
吃柚子可以对通便有辅助作用。柚子中富含大量的维生素和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的情况，而且柚子中还含大量的水分，也有利于促进身体的代谢。
有便秘的患者平时在饮食上，要多注意多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果。避免辛辣刺激，寒凉的食物，而且要多喝水，促进身体的代谢。如果便秘的情况非常严重，要及时去医院检查，遵医嘱正确服用药物治疗。而且吃完东西以后要多去运动，锻炼一下身体，不仅可以提升体质，而且还可以促进胃肠道蠕动，减轻便秘的情况。
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