板栗易消化吗
板栗不容易消化，板栗的淀粉含量非常高，过多食用会导致消化不良。而且板栗本身比较硬。对于胃肠道不好的患者来说，消化起来比较费力，所以虽然板栗的营养价值比较丰富，但是平时要尽量减少食用。
平时要清淡饮食，少盐，少脂，高蛋白，高维生素饮食。多吃蔬菜水果等食物，加强营养的补充，均衡膳食，少食多餐，避免暴饮暴食和过晚进食等不良习惯。如果出现有便秘的情况，要多去运动，锻炼身体，促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长： 擅长各种感染性疾...
-
-
中江县人民医院 消化内科
擅长： 消化道出血、肝硬...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 消化内科
擅长： 胃食管反流病、功...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长： 擅长各种消化系统...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 消化科门诊
擅长： 各种急性中毒的抢...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 消化内科
擅长： 主要擅长肝癌、胆...
-
-
泰州市中医院 普外科
擅长： 普通外科各类疾病...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
公众号
头条号
百家号