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成人胃胀不消化怎么办

徐平平
徐平平 主治医师

江西省肿瘤医院 消化内科

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成人胃胀不消化的话可以口服健胃消食片,吗丁啉,莫沙必利等等药物,促进胃肠蠕动,促进消化,缓解症状。平时还要注意饮食调理,要吃一些养胃,并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,鸡蛋羹,酸奶等等食物。少吃辛辣刺激的,非常油腻不容易消化吸收的食物。

平时不要久坐不动,可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,缓解胃胀,还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。

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