吃完饭坐着还是站着
吃完饭以后尽量可以进行散步。避免久坐或久站，适当运动可以促进身体胃肠道蠕动，有利于食物的消化，如果吃完饭以后一直久坐或久站，那么就会导致胃肠蠕动减慢，从而出现消化不良，便秘的现象发生。而且吃完饭不经常运动的人也容易出现胃肠道疾病。
在平时饮食上也要多注意调理，进食清淡易消化的食物，避免辛辣肥腻寒凉等对胃肠道刺激较大的食物。如果出现有胃部不舒服的情况时，要去医院检查，确诊不舒服的原因后遵医嘱正确治疗。
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