胃不痛就是整天不舒服
出现胃不舒服的情况可能是消化不良导致的，比如进食了比较辛辣，寒凉，肥腻等对胃肠道刺激比较大的食物。从而加重胃肠道的消化负担，引起身体不适感。
出现这样的情况，首先要多注意休息，避免剧烈运动。然后多喝水，促进身体代谢的加快，有利于缓解消化不良的症状。在饮食上清淡易消化，低脂少盐，高维生素，高纤维素饮食。改正不良的生活饮食习惯，比如暴饮暴食，过晚进食等。如果出现有胃胀气的情况，可以在腹部进行环形按摩，这样有利于气体的排出。
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