排尿是不是湿气排出的一种形式
排尿是湿气排出的一种形式。一般湿气排出有几种形式，其中运动排汗是祛湿气最好的方式之一。运动排汗让体内湿气以汗液的形式排出体外。
湿气重建议进行饮食调理，体内脾胃湿气过重时，可以吃一些健脾养胃的食物，来调理体内湿气。可以多喝水，通过喝水排尿的方式来去湿气。建议可以喝蒲公英茶、栀子花茶、茯苓泡水等，对于排出体内湿气、健脾养胃、清热祛湿都有很明显的效果。
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