怎么延长勃起时间
如果患者想要延长勃起的时间,建议平时可以从以下方面来进行着手。
首先建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,比如可以多做一些跑步,打球,爬山,快走的运动,有助于延长勃起的时间。
其次,建议平时要注意休息,不要过度劳累,不要心理压力过大,与女方进行配合。
另外,不要频繁的熬夜,也有助于延长勃起时间,另外,建议平时要增加营养,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,也有助于延长勃起时间。
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首先建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,比如可以多做一些跑步,打球,爬山,快走的运动,有助于延长勃起的时间。
其次,建议平时要注意休息,不要过度劳累,不要心理压力过大,与女方进行配合。
另外,不要频繁的熬夜,也有助于延长勃起时间,另外,建议平时要增加营养,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,也有助于延长勃起时间。
合肥市第二人民医院 泌尿外科
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