吃什么可以增加肺活量
平时多吃蔬菜、水果等有营养的物质，可以提高身体的抵抗力和免疫力，也可以增加肺活量。
增加肺活量的方法有很多，最主要的是通过运动，锻炼的方法。平时多做有氧运动，比如长跑、游泳、打太极等。这些运动锻炼不仅可以提升体质，还可以减少疾病的发生。对于长期有慢性消耗性肺部疾病的患者来说，做这些有氧运动效果是非常好的。
另外，平时在家也可以通过简单的方法增加肺活量，比如唱歌，吹气球等都是练习肺活量的方法。
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