背部岔气怎么才能快点恢复
背部岔气想要快速恢复有以下方法：
首先，要注意休息，避免剧烈运动，尤其是弯腰或转身时因为剧烈运动会使肋间肌肉过度伸展，导致肌肉痉挛，加重疼痛症状。
其次，如果疼痛明显，也可以服用一些非甾体类抗炎镇痛药来缓解腰痛。然后用温水袋对疼痛部位进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛引起的疼痛。然后用红外线治疗仪进行治疗烤电，也可以止痛。
另外，一些活血化瘀的中成药也可以用来治疗。如果疼痛仍不能缓解，需到医院进一步检查，以确认诊断。
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