吃什么可以治疗近视眼
我们知道饮食往往是可以缓解近视的状态,但是不可能治疗近视眼,如果有近视眼,可以多吃一些富含营养富含维生素的东西,比如菠菜,油菜,芹菜,油麦菜,芹菜,胡萝卜,猕猴桃,蓝莓,苹果,梨,香蕉,这些都还是不错的,也可以多吃一些富含蛋白质的东西,比如牛奶,鱼,鸡蛋,黑豆,黑芝麻之类的,还可以适当的吃点坚果,比如杏仁,核桃仁,花生粒。
但是不要经常吃一些辛辣刺激性的东西,也不要吃一些过甜或者是过咸的东西,一定要保证营养元素的全面摄入,不要偏食,也不要挑食,平时一定要高度重视眼部的健康。
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