中年人怎样预防老花眼
中年人想要预防老花眼，首先要养成良好的作息和用眼习惯，可以通过用冷水敷眼睛周围，经常眨眼来增强眼部的肌肉能力，常常转动眼球，眺望远方，做眼保健操来促进眼部周围的血液循环，平时注意多休息，不要熬夜，看书或者看电视时都要保持一定的距离。
老花眼是人的一种正常的生理现象，也是人衰老的一种标志，所以即使老花眼，也不需要过度的担心，及时的去医院验光，佩戴合适的眼镜进行矫正，只要平时注意眼部的清洁和护理，用眼得当，都可以有效预防和改善。
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