腰突可以跑步吗
腰突出患者能不能跑步，需要根据患者的病情。
如果腰椎间盘突出的情况位于急性期，表现出腿痛、腰痛等症状，此时是不能去跑步的，需要保持静养，不能过度劳动，避免加重腰椎间盘突出的症状。如果是腰椎间盘突出慢性期，疼痛的症状减轻，是能够适当进行慢跑的。跑步促进腰部肌肉的血液循环，对于腰椎间盘突出有一定的好处。
腰椎间盘突出患者，在平常不要经常做弯腰负重的动作，避免加重腰部损伤。
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