撞后背的好处
撞后背可以起到一定的促进血液循环的作用，而且还可以舒筋活络，能够加快人体的新陈代谢、增强体力。
另外，如果长期撞后背，还可以达到减肥的效果，能够治疗高血压，可以延长寿命。如果出现肩周炎颈椎疾病，也可以通过撞后背的方法来达到辅助治疗的作用。
平时要注意保暖，避免受风着凉，多休息，不要过度劳累，加强饮食营养。
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