跑步后乏力是什么原因
患者跑步后出现乏力，这是正常的现象。特别是患者长时间没有进行体育锻炼，在跑步两三公里后会出现乏力的现象，会出现肌肉酸胀。
可以先进行休息或者是跑步的速度降下来，出现乏力、疼痛的现象就会出现好转。同时，进行跑步锻炼的时候，开始不要进行长时间、长距离的跑步，要循序渐进。这样跑步后出现乏力的症状就会明显的好转，也不会出现明显的肌肉酸痛。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 对于颈、腰椎疾病...
-
-
杭州市第六人民医院 骨科
擅长： 擅长于关节脊柱外...
-
-
大连市第三人民医院 骨外科
擅长： 擅长各种复杂髋关...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长： 熟练掌握了各类骨...
-
-
银川市中医院 骨科
擅长： 各种骨折的手术治...
-
-
山西省第二人民医院 骨科
擅长： 从事脊柱外科临床...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 骨与软组织外科
擅长： 长期从事骨软组织...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长： 长期从事结核及呼...
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号