为什么一坐下来就想睡觉
一坐下来就想睡觉与睡眠严重不足，或者是脾气虚有关。脾气虚时会神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言。睡眠严重不足也会倍感疲惫、四肢无力、精神涣散、注意力不集中。
平常要保证足够的睡眠时间和睡眠质量。尽量不要熬夜，睡前不要玩手机电脑。脾气虚需要根据具体症状对症施治。可以多吃补脾益气、醒脾开胃的食物，如薏米、栗子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、香菇等。不要吃苦瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜。
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、阿尔茨海默...
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、脑血管病、...
-
-
重庆市璧山区人民医院 神经内科
擅长： 中风、癫痫、痴呆...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 急性脑血管病，脊...
-
-
重庆市璧山区人民医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、帕金...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长： 擅长运用中医辨证...
-
-
惠州市中医医院 内科
擅长： 中西医结合治疗咳...
-
-
妈妈睡觉胎儿会睡觉吗
当妈妈睡觉的时候，胎儿也是会睡觉的，特别是怀孕在28周以后，宝宝的醒睡周期就会建... 详细»
-
-
长期晚上不睡觉白天睡觉会怎样
长期违反生活规律会导致生物钟的紊乱。人们会感到心不在焉，思维和判断力差，疲劳、不... 详细»
公众号
头条号
百家号