吃哪些食物可以帮助戒烟
吸烟对人体的影响比较大，会引起人体的各种疾病的发生，那么戒烟成功主要是毅力，而食物在戒烟过程中可以起到辅助的作用，那么哪些食物对戒烟有帮助呢？
首先是口香糖，经常咀嚼口香糖会让你的嘴忘记吸烟的冲动，还有生姜加柠檬，这些都有助减少吸烟成瘾的作用，那么，还有干果，干果的香气，可以减少吸烟的欲望，当然，一些富含维生素C的食物，对我们吸烟来说，能增加营养素也可以有助于戒除烟瘾。
除此之外，还有像三文鱼和金枪鱼这些食物，如果食了这些鱼类会在吸烟后留下令人不快的味道，当然，除了这些，我们需要综合性的措施，才能使戒烟成功。
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