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腹部脂肪很多怎么办

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

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如果患者腹部的脂肪比较多,这时是非常正常的,建议患者一定要注意调整自己的饮食,不要吃过于油腻的食物,以及不能暴饮暴食,这样都可以很好的来改善腹部脂肪多的情况。

另外也建议患者平时可以多进行户外运动,比如说跑步,俯卧撑,以及腹部伸曲动作,这样就可以很好的帮助腹部脂肪的消除。另外也建议患者平时一定要避免久坐,因为久坐也是可以引起腹部脂肪增多的情况。

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