轻度高血压吃什么降压药
轻度的高血压可以先不使用降压药物。因为轻度高血压,大部分通过生活方式的调整,可以使血压恢复正常。首先,饮食方面要低盐低脂肪饮食,不要吃太咸的饭菜,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要适当控制,不要吸烟,饮酒。
总之要养成良好的生活习惯,同时还要注意运动,通过运动来增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖,通过这些生活方式的调整和改善,大部分的轻度高血压可以逐渐恢复正常,所以对轻度的高血压一般先不使用药物,通过生活方式的调整来密切观察。
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