冠心病怎样锻炼身体
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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冠心病患者在制定运动康复锻炼计划之前，最好去医院进行心脏运动负荷方面的评估，并且根据心脏功能等情况来制定个体化的运动康复计划，基本的原则是运动时以不引起心肌缺血的症状为准。
可以根据心脏功能等，采取轻到中等强度的有氧运动，比如可以开展的锻炼方式，包括快走、慢跑、爬楼梯、游泳、太极拳、舞蹈、气功等，每天运动的时间大约在15到30分钟左右，每周运动的次数在3到5次左右。
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