哪些运动可以保护视力
羽毛球或者乒乓球等可以远近交替视的运动都可以起到保护视力作用。平时可以让眼球转动，眼球可以顺时针和逆时针交替转动，可以增加眼睛周围的肌肉弹性，增强眼周肌肉的调节力，能够提高和保护视力，放风筝、踢足球这些运动也可以起到保护视力的作用，放风筝需要长时间远眺，可以放松眼睛，对保护视力十分有益。
踢足球时，眼睛大多时间处于远看状态，可以缓解眼部肌肉，同时随着球的移动，眼睛也会跟着转动，可以有效地调节眼部肌肉。
-
-
华北石油管理局总医院 眼科
擅长： 对眼科常见病、多...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 眼科
擅长： 各种眼科常见病诊...
-
-
华北石油管理局总医院 眼科
擅长： 从事眼科临床工作...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 眼科
擅长： 对白内障、青光眼...
-
-
广西壮族自治区妇幼保健院 眼科
擅长： 擅长眼科常见病多...
-
-
广西壮族自治区妇幼保健院 眼科
擅长： 擅长小儿眼科各类...
-
-
烟台海港医院 眼科
擅长： 尤其对糖尿病视网...
-
-
天津市北辰区中医医院 眼科
擅长： 能够熟练掌握门、...
-
-
视力下降怎么恢复视力
眼睛是心灵的窗户，也是很重要的器官，但是很多人由于平时的习惯不好，看书很近、经常... 详细»
-
-
裸眼视力4.9视力正常吗
裸眼视力4.9视力不正常的，为轻度屈光不正，可以是因为近视，也能以因为散光和远视... 详细»
公众号
头条号
百家号