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为什么眼睛总是觉得困

眼睛觉得困,属于是眼疲劳的情况。大部分原因主要是平时过度用眼、用眼姿势不当、睡眠少以及精神紧张等。其实,主要还是因为用眼时间太长,造成眼肌过度收缩,导致肌痉挛、僵直从而引起眼部血液循环不好,同时由于泪液蒸发得比较快,就会造成眼部疲劳、干涩。

建议在平时要注意保养眼睛,在学习、工作的时候,要注意正确的坐姿。如果是电脑工作者,还要注意与电脑保持合适的距离。

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