对儿童眼睛好的食物
能够对儿童的眼睛发育有好处的食物是比较多的，例如菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜、黄花鱼、蛋黄、牛奶、橙子、芒果、荠菜、菠萝蜜以及动物肝脏等等。主要是因为这些食物中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，而这些营养元素是眼睛所必需的物质，能够促进眼睛发育，提高孩子的视力。
当然，一定要让孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，保证营养摄入全面。另外，还可以让孩子多做一些眼保健操、中医穴位按摩等，对眼睛都是有好处的。
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