秋天嗓子干疼怎么办
秋天嗓子干痛可以多喝水，还要多吃些水果，比如橘子、西瓜、菠萝、猕猴桃等水果，补充水分和维生素C。
其次，可以用罗汉果、金银花和菊花泡茶喝，也可以加点蜂蜜。适量喝点冰糖雪梨水能够很好的滋润喉咙，防止嗓子干痛。
再者，还要多吃些新鲜的蔬菜，比如萝卜、豆腐、莲藕。尽量不要吃辛辣和容易导致上火的食物，比如辣椒和胡椒，也不要吃过热的食物，比如羊肉、牛肉。
另外，要注意避免熬夜、劳累。还要注意保持口腔清洁卫生，经常用淡盐水漱口。房间要定时通风换气，注意房间的温度和湿度合适。
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