想打哈欠打不出来怎么回事
想打哈欠打不出来,是人体大脑疲倦状态下的一种正常的生理反应。
因为打哈欠是人体的一种深呼吸运动的条件反射现象,通常是由于身体过度劳累、压力过大、长期熬夜、睡眠质量不佳、睡眠不足、情绪过度紧张,引起的打哈欠打不出来的反应;或者是由于人体患有病理症状,导致大脑供血供氧不足引起的。
因此,平时应当注意休息,保证充足的睡眠,放松心情,减轻压力。必要时可以咨询医生,适当服用药物进行治疗。
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