经期饮食注意
经期由于经血下流大多数会出现气血亏虚的情况，这时候一定要补充营养，可以吃各种蔬菜水果以及各种有营养的食物。
但是经期不能吃寒凉食物，尤其是长期摄入寒凉或者不注意保暖容易引发宫寒性不孕或者宫寒性痛经，所以经期一定注意避免寒凉。
再就是经期饮食不能吃过硬或者不易消化的食物，或者是刺激性强的食物，这些食物会引发胃肠道的刺激而影响月经。
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