痛经吃什么食物好
痛经并不是靠食物能明确改变的，主要是在痛经期间不要吃冷食，月经前后要注意保暖。
也不要吃生冷的东西，否则这些冷刺激有可能导致子宫平滑肌收缩痉挛而加重痛经的症状，或者导致腹部以及其它不舒服等症状。
痛经进行热疗会很快的缓解平滑肌的痉挛，可以达到比较快的止痛效果，只有很严重的情况才要考虑药物止痛。
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