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打坐会引起嗜睡乏力？

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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打坐引起嗜睡乏力与身体疲劳有关，也与心没有完全静下来有关。平常没事时多休息，养精蓄锐。精神好了，自然在打坐时不会嗜睡了。而且打坐时也要全神贯注，不要有私心杂念，每天进步一点点，时间长了自然就不会有嗜睡乏力现象了。万事开头难，只要持之以恒，坚持不懈的努力，就可以达到一个比较高的境界，也可以去掉一些陋习和毛病。养成自律的好习惯。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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