打羽毛球后手臂痛怎么恢复呢
打羽毛球是一种剧烈的运动，主要的用力在于手臂，可能会引起手臂的肌肉拉伤，患者可以出现手臂疼痛，一般情况下，经过适当的休息后可能会缓解，严重时可以进行热疗或者是理疗，患者如果有严重肌肉拉伤，必要的情况下，也可以到骨科进行详细的诊治。
所以打羽毛球时，一定要提前给热身动作，适当的活动，肢体尤其是上肢。对于老年人是不建议打羽毛球。另外，打羽毛球也可能会损伤膝关节。
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