抽动症吃什么食物
抽动症饮食,应以五谷杂粮和富含维生素的食物为主,如米饭、面食、水果、蔬菜。还可以吃富含有蛋白质的食物,如奶类、肉类、豆类、鸡蛋。这样能够保持营养均衡又能增加身体的抵抗力。饮食要注意清淡,不可以吃过于油腻的食物,高热量的食物,要容易消化吸收的。
此外,平时还要养成规律的饮食和作息,多做运动锻炼身体,避免过度紧张和疲劳,吃辛辣刺激,高糖类和碳酸饮料类食物。
抽动症饮食,应以五谷杂粮和富含维生素的食物为主,如米饭、面食、水果、蔬菜。还可以吃富含有蛋白质的食物,如奶类、肉类、豆类、鸡蛋。这样能够保持营养均衡又能增加身体的抵抗力。饮食要注意清淡,不可以吃过于油腻的食物,高热量的食物,要容易消化吸收的。
此外,平时还要养成规律的饮食和作息,多做运动锻炼身体,避免过度紧张和疲劳,吃辛辣刺激,高糖类和碳酸饮料类食物。
吉林省人民医院 神经内科
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