吃鱼肝油什么时候吃乳钙
平常如果经常吃鱼肝油，而且体格检查不缺钙的话，是可以不服用乳钙的，以免补充过量。如果缺钙严重，是可以鱼肝油和乳钙都服用的，但是需要间隔时间，一个早上服用，一个晚上睡前服用。
鱼肝油由维生素A和维生素D组成，维生素A可以促进维生素D的吸收。而乳钙在体内也是转化成维生素D来吸收的。所以一般情况下，是不一起使用的。严重缺钙时，才考虑同时使用。
平常可以多晒晒太阳，多吃含钙丰富的食物，如小鱼虾，牛奶等。
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