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13—14岁的男孩锻炼肌肉会长不高吗

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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13到14岁的男孩锻炼肌肉,并不会影响身高。但是不能太严重增强肌肉的力量,因为会影响身体的营养与代谢。

适当的锻炼有助于增长身高。临床研究中表明,进行每天大量的跳绳训练、跳跃式的运动,都有助于身高的生长,所以青少年以及儿童,可以多进行有氧运动。

身高与遗传因素也有很大关系。如果排除其他疾病,单纯的锻炼身体,不会影响身高,而且还会促进身高的进一步生长。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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长不高吗

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