13—14岁的男孩锻炼肌肉会长不高吗
13到14岁的男孩锻炼肌肉,并不会影响身高。但是不能太严重增强肌肉的力量,因为会影响身体的营养与代谢。
适当的锻炼有助于增长身高。临床研究中表明,进行每天大量的跳绳训练、跳跃式的运动,都有助于身高的生长,所以青少年以及儿童,可以多进行有氧运动。
身高与遗传因素也有很大关系。如果排除其他疾病,单纯的锻炼身体,不会影响身高,而且还会促进身高的进一步生长。
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