为什么女孩子生小孩小腹会大
生育以后腹部变大,主要是因为怀孕期间营养加强,运动减少,代谢减慢,从而出现脂肪增加的情况,以至于腹部脂肪堆积,导致腹部变大。
顺产后一个月左右,可以通过转呼啦圈产后瑜伽等,来达到锻炼身体及减肥的效果。如果是剖腹产,三个月左右再积极的锻炼身体,通过适当的运动或者是调控饮食,比如多吃蔬菜、水果。计算好一天的热量摄入,然后再进行饮食调控,通过运动和饮食,控制腹部脂肪逐渐减少。
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池州市人民医院 妇产科
功效主治:
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