经期前吃什么好
来月经期前最好是吃一些能够补血养血的食物，因为来月经期间，经血下流，绝大多数患者会出现气血亏虚的情况。
所以要想经前调养身体，可以多吃一些补益气血的药或食物来对症治疗，这个时候一般可以吃一些鸡汤鱼汤，各种有营养的蔬菜和水果蔬菜。
水果当中含有丰富的营养物质，所以来月经之前，如果气血亏虚明显的患者多吃有营养的食物。
经期前不能吃寒凉食物，怕引发宫寒，不能吃过于辛辣或者是刺激性强的食物，怕引起胃肠道不适。
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