女性经期吃什么
月经期是可以吃任何食物的，只要是食物类，不是药物类的，那就没有绝对禁忌的食物，只是说月经期要禁忌吃冷的东西，不要受凉。
因为这些冷刺激，常常会导致平滑肌痉挛收缩，会导致痛经加重，或者是其他的一些不舒服。
保暖在月经期是非常关键的，也要注意不能劳累，不要有剧烈的运动，不要有性生活。
月经期和平时一样，也是要注意均衡饮食，不要偏食，少吃高热量的食品。
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