婴儿白天黑夜颠倒怎么办
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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婴儿白天黑夜颠倒是很常见的一种现象，这种情况通常又被称为睡反觉。主要还是由于宝宝的中枢神经系统发育不够完善，宝宝没有时间概念所造成的。对于这种情况，只要宝宝的睡眠质量良好，发育正常，是不需要太担心的。
想要改善这种情况，家长可以想办法减少宝宝在白天的睡眠时间。白天多陪宝宝玩闹，减少宝宝的睡眠时间，当宝宝想要睡觉的时候，刺激下宝宝的脚心，让宝宝不要轻易入睡。到了晚上，则要给宝宝营造良好的睡眠环境，帮助宝宝入睡。时间久了，宝宝就会改正睡反觉的情况。
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