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经期应该吃什么

张秀荣
张秀荣 主任医师

安图县中医院 妇科

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经期只要有营养的食物,蔬菜水果都可以吃,经期不能吃就是寒凉食物,冷饮,不能吃辛辣刺激性强的食物,它对身体有影响,常温下室温下放置都可以吃,经期一般身体抵抗力差的患者,经期经血下流,一般会出现气血亏虚的情况。

这个时候可以吃一些补气养血的食物会更好,比如说红糖,大枣,或者是有营养的汤,肉类都可以,再有经期,如果是刺激性强的过硬或者是辛辣食物容易引发胃肠道的不适,容易引发痔疮,引起阴道炎症,所以经期有营养的都可以吃。

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张秀荣 主任医师

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