小孩每天喝多少水
水参与机体的一切代谢和生理功能，对于维持人体内环境稳定起着关键作用，没有任何一种营养素比水在维持生命方面更重要，是“生命之源”。由于孩子新陈代谢旺盛，年龄越小，出入水量相对越多，体内含水量也越多，新生儿含水量占体重的80%，1岁占70%，以后逐渐降低，至成人期为50%~60%。
每日水的需要量与年龄、能量消耗、食物中蛋白质和矿物质浓度、不显性失水、肾浓缩功能等因素有关，1岁以内为150ml/公斤体重，以后每3岁减25ml/公斤体重，9岁时为75ml/公斤体重。牛乳含蛋白质和电解质较多，因此人工喂养儿需水量较母乳喂养儿多。但是切记每种食物里面都含有水，这里说的需水量不是指白开水。
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