每天早上起床给宝宝喝杯温开水后对身体好吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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每天早上起来以后，给宝宝喝一杯温开水，可以帮助宝宝尽快的排出体内的毒素，尤其是经历过一夜的新陈代谢，宝宝起床后还是处于缺水的状态下，喝杯温开水，可以快速补水。同时，早上一杯温开水还可以起到调节肠胃的作用。另外，早上给宝宝喝一杯水，对于预防便秘也有很大的帮助。
但是需要注意，在喝水之前，要先刷牙，以免喝水的时候，将口腔里的一些病菌吞进肠胃里。还要注意适量喝水，避免喝的太多。而且要分多次饮用，不要一口气喝完。
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